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上班族大多每天過著朝九晚五的生活，每天在辦公室面對著電腦時間超過8個小時，但是他們對辦公室的無形“殺手”卻少有提防。不少人早早步入亞健康狀態(tài)，每天在封閉的辦公室辦公，室內(nèi)的空氣質(zhì)量對我們的健康有著重要的影響。不幸，不少辦公室室內(nèi)污染治理非常棘手，上班族 你的身體還好嗎?

　　一、辦公室污染就在你身邊

　　空氣污染是辦公室主要的污染形式。隨著辦公自動化的普及，打印機(jī)、復(fù)印機(jī)、電腦等設(shè)備的應(yīng)用;加上地毯、壁紙、粘合劑等不同程度的污染了辦公室的空氣。以上的設(shè)備和裝飾釋放出來的有害物質(zhì)主要有甲醛、苯、TVOC、甲酚、氨氣、氡氣等?，F(xiàn)代化的辦公室都是封閉或半封閉式，空氣交換率不高，長期坐在辦公室的人就會經(jīng)常頭痛胸悶，易疲勞而且容易煩躁，同時人的抵抗力和免疫力也會下降，經(jīng)常感冒、失眠和皮膚過敏。其實這就是由于辦公室空氣污染導(dǎo)致的亞健康狀態(tài)。

　　二、防治辦公室污染小訣竅

　　現(xiàn)代辦公方式?jīng)Q定了辦公室污染是不可避免的，但可以通過一些訣竅進(jìn)行防治，把對人體的危害降到低。鮮花、樹可以防治辦公室污染。在辦公室不同位置擺放一些綠色植物是簡單有效的防治方法，因為綠色植物是辦公室有害物質(zhì)的“吞噬者”。

　　每10平米的面積擺放2種以上一定規(guī)模的花木，可以大化降低辦公室污染。吊蘭、非洲菊、無花觀賞樺主要吸收甲醛，也能分解復(fù)印機(jī)、打印機(jī)排放的苯，并能吸收尼古丁。耳蕨、長春藤、鐵樹、菊花能分解3種有害物質(zhì)，即存在于地毯、絕緣材料、膠合板中的甲醛，或者選用高質(zhì)量的活性炭放置一樣理想，不需澆灌，吸附能力也稍植物強(qiáng)。

　　一些特定的食物也能對抗辦公室的這些污染“元兇”。比如海帶、黑木耳、油菜、芥菜、卷心菜、蘿卜等可減輕同位素、射線對機(jī)體免疫功能的損害，并抑制免疫細(xì)胞的凋亡而具有抗輻射作用;長期的噪音對人體的B族維生素消耗量很大，應(yīng)多食富含B族維生素的食物，如小米、燕麥、玉米等;對那些文字工作者每天都要與眾多的文件打交道，有時甚至趴在文件上休息，鉛、汞等直接跟你親密接觸。每天早晚飲用牛奶就可以達(dá)到驅(qū)鉛的目的，因為牛奶所含的蛋白質(zhì)成分能與體內(nèi)的鉛結(jié)合成可溶性化合物，不但阻止人體對鉛的吸收，還可以促進(jìn)鉛的排泄。胡蘿卜含有的大量果膠，能與汞結(jié)合，有效降低血液中汞離子的濃度，加速其排出。

　　當(dāng)然對于新裝修的辦公場所，無論是植物還是活性炭物理吸附總有功能的局限，選擇一家好的裝修污染治理公司分析制定理想的環(huán)境污染治理方案將更為妥當(dāng)。

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