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研究發(fā)現(xiàn)：一條嶄新的被子在被使用僅一個月后，螨蟲和細菌的數(shù)量就已達到幾百萬個，使用三個月會再去檢測，螨蟲和細菌的含量又會上升30%!半年后，上升50%!因此，專家建議：一條使用時間超過5年的被子絕對應該放棄了。

     有太陽味道的被子更健康。但遺憾的是，僅有44%的人有曬被褥的習慣。正午12點到下午2點陽光中的紫外線能有效殺滅螨蟲、微生物及各種蟲卵，曬后輕輕拍打可以讓被褥更干凈。

纖維被、棉被可在陽光充足的正午曬30分鐘左右。羽絨被、羊毛被則不宜長時間在太陽下暴曬，因為高溫會讓羽絨和羊毛中的一些物質(zhì)產(chǎn)生讓人不適的異味。

     即便是整潔的家，平均每張被褥上至少藏有1500萬只螨蟲。而對付蟲螨簡單的方法就是睡醒后先不疊被子，這樣被褥里邊的潮氣會很快干燥，而外部濕氣又無法進入，可以減少螨蟲生存，降低過敏和哮喘的幾率。

被子重量不要超過3公斤，輕柔，方便輕快翻身、不影響呼吸。被子宜大不宜小，因為大點兒的被子不容易漏風，蓋著更暖和。

    適合自己的，才是好被子!

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