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由于環(huán)境污染、年齡增長、缺乏鍛煉等種種因素，制氧機(jī)招商加盟介紹到中老年人長期出處于缺氧狀態(tài)，導(dǎo)致頭暈、耳鳴、眼花、胸悶、氣短等等癥狀發(fā)生，而導(dǎo)致各種疾病的罪魁禍?zhǔn)拙褪侨毖?，下邊針對中老人的缺氧問題提出以下解決方式：

1、有氧運動。每天堅持戶外散步，是很好的補(bǔ)氧方式，能提高心、腦、肺的活力，迅速地把氧傳輸?shù)缴眢w的每一個部位。需要注意的是晨練必須要在日出以后，只有日出以后植物才能進(jìn)行光合作用，空氣中的含氧量才足。

2、膳食補(bǔ)氧。中醫(yī)認(rèn)為“肺主氣、心主血，氣為血之帥”，益肺的柿子、梨以及補(bǔ)血的蘋果、紅豆、烏骨雞、鴨血等都是有利于身體補(bǔ)氧的食物，中老年人應(yīng)該有意在日常膳食中多加入這些食物。

3、家庭氧療。中老年人攝氧能力下降，攝氧量低于人體所需的標(biāo)準(zhǔn)，必須每天進(jìn)行一定時間的氧療，給身體補(bǔ)氧，才能避免疾病的發(fā)生。購置一臺家用制氧機(jī)，在家氧療是不錯的做法。

俗話說：“老年勤鍛煉，拐杖當(dāng)寶劍”。事實表明，有規(guī)律的運動鍛煉能使老年人身體活動能力的退化減慢。如果能夠堅持不懈做到上述幾種方法，可達(dá)到治療疾病、緩解癥狀、促進(jìn)康復(fù)和預(yù)防病變、增進(jìn)健康等目的。

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